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1.nba赛程规则
2.NBA常规赛一共多少场 是固定的吗！？
3.NBA的赛制是怎样的？
4.nba一个赛季多少场比赛
5.nba常规赛什么时候开始的
6.NBA 的赛程是如何制定的？
nba赛程规则
NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。每个赛季结束后下赛季开始前，会举行NBA选秀，选秀后有各球队新秀NBA夏季联赛，NBA季前赛、NBA常规赛通常在十月份打响，季前赛包含NBA海外赛。其中在2月份有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，NBA常规赛结束后，东、西部联盟分别由前八名进入季后赛，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛。
比赛分NBA夏季联赛，NBA季前赛，NBA常规赛和NBA季后赛四个阶段进行。更多精彩nba资讯竟在球天下体育。
常规赛
82场常规赛的安排情况：
1:和不同联盟的球队打2场比赛，主客场各1场（总计30场）.
2:和同赛区的球队打4场，各2个主场（总计16场）.
3:和同联盟不同赛区的6支球队打4场（总计24）4支球队打3场（合计12场）
季后赛
东部和西部联盟分别由前八名进入季后赛，对阵依据第一对第八，第二对第七，以此类推。 每一轮系列赛均采取七局四胜的赛制，常规赛战绩占优的球队拥有主场优势。（2-2-1-1-1） 两大联盟的分区冠军进军决赛，同样为七局四胜。
NBA常规赛一共多少场 是固定的吗！？
分析如下：1、NBA常规赛的对阵安排：NBA共有东西两个半区，每个半区又分为3个赛区，同一赛区的5支球队打四循环，也就是说每两支球队要打4场比赛，分别是两个主场和两个客场；同一半区的两支球队要打3～4场比赛，这由NBA总部视比赛的看点来决定；不同半区的两支球队打两场比赛，分别是一个主场和一个客场。
2、NBA每支球队常规赛要打82场比赛，下面以西南区的马刺为例（如下图），计算要打的比赛：
要和同在西部西南区的其他4支球队打4场，共16场。
3、要和西部西北区和太平洋区的10支球队一共打36场比赛，每支球队最少打3场比赛，就是30场，剩下的6场比赛，联盟再以比赛的看点来决定和其中哪6支球队打4场比赛（其实就是要看那场比赛能吸引更多的球迷来现场看比赛和吸引球迷看比赛直播，赚取更多的利润）。和东部的每支球队打2场比赛，共30场。一共一个常规赛季要打82场比赛。
1、NBA（National Basketball Association）是美国职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。?
2、NBA一共有30支球队，分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，每个赛区由5支球队组成。?
3、NBA每年赛季结束之后，下赛季开始之前都会举行NBA选秀，选秀之后有各球队新秀的夏季联赛，10月上旬季前赛开始，（季前赛包括中国赛）10月中下旬开始常规赛，此外在2月中下旬时有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，4月中下旬后常规赛结束后，东西部前八名的球队开始季后赛的争夺，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛。
4、NBA总决赛中表现最优秀的球员获得总决赛MVP荣誉，一般得分最高者得FMVP。
（资料来源：百度百科：NBA）
NBA的赛制是怎样的？
NBA在常规赛赛季共要进行1230场比赛，常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。同一联盟且同一赛区的球队之间进行两主、两客，共4场比赛；不同联盟间的球队之间进行一主、一客，共两场比赛；同一联盟不同赛区的两支球队间进行3到4场比赛，这一比赛数目各队不同，但可保证各队参加常规赛的总场次是82场比赛。
常规赛的对阵情况：
1:和不同联盟的球队打2场比赛，主客场各1场（总计30场).
2:和同赛区的球队打4场，各2个主场（总计16场）.
3:和同联盟不同赛区的4支球队打3场（总计12）6支球队打4场（合计24场）.
这其中打3场的球队是与这支球队上赛季战绩相差较大的，而且球队距离较远，电脑安排的。故一支球队总计打82场常规赛。（30+16+12+24=82场）.
扩展资料
NBA赛制规则
第一，NBA里一共30只球队，分成东部赛区和西部赛区，每个赛区各有15只球队。
第二，NBA里的每只球队一个基本的赛季会有82场比赛要打，其中跟同一个赛区的14支球队各打4场比赛，分别是两场主场和两场客场，（主场就是在自己的地区球馆比赛，客场就是在对手的场馆比赛）。另外跟不同赛区的14只球队各打两场比赛(主客场各一场)。
第三，NBA里分为常规赛和季后赛两个部分，常规赛其实就是排名赛，打完82场比赛，每个赛区战绩排在前八的球队可以继续打接下来的季后赛。季后赛其实就是淘汰赛，分三轮，采取七局四胜的规则，分东西两区来进行，第一轮每个区排名第一VS第八，二VS七，三VS六，四VS五。
第四，季后赛第二轮，每个赛区第一轮的四只胜者球队可以继续按对阵双方来继续比赛，分出胜负，留下最后两只球队进行最后的一轮的赛区总决赛，分出最后的分区冠军。
第五，两只分区总冠军进行最后的联盟总决赛，同样采取七局四胜的赛制规则，最先获取四场胜利的球队荣膺最后的总冠军宝座，获得冠军奖杯和最后的荣耀，并评出总决赛最有价值球员(MVP).
第六，颁发冠军戒指。冠军戒指因为要制作和做记号，一般都是在下一个赛季时候才颁发给每个球员。
第七，全明星赛。NBA全明星赛每年举办一次，各个球队城市都有可能获得NBA全明星赛的举办资格，全明星赛分为扣篮比赛，技巧大赛，三分大赛，新秀对抗赛，全明星比赛。一般都是在每年2月左右开打。
参考资料来源；百度百科-NBA常规赛
nba一个赛季多少场比赛
NBA赛制
NBA比赛分为：常规赛和季后赛两大部分。常规赛自每年的11月初开始，至次年的4月20日左右结束。季后赛从4月下旬开始进行，直到6月中旬决出总冠军为止。
NBA的常规赛比赛采用主客场制，29支球队在常规赛赛季共要进行1189场比赛，每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。
不过常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。同一联盟且同一赛区的球队之间进行两主、两客，共4场的比赛；不同联盟间的球队之间进行一主、一客，共两场的比赛；同一联盟不同赛区的两支球队间进行2到3场比赛，这一比赛数目各队不同，但可保证各队参加常规赛的总场次是82场比赛。
常规赛结束后，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东、西部联盟的前8名球队，这16支队伍将获得参加季后赛的资格。季后赛首先在东西两联盟内部进行，对阵形式为；第1对第8，第3对第6，第2对第7，第4对第5。季后赛采取淘汰制，第一和第二轮都采用5战3胜制，哪支球队先获得3常比赛的胜利即可淘汰对手。比赛根据2，2，1原则排定主客场，即常规赛排名靠前的球队将获得，最先两个和最后一个三个主场的优势，（先打两个主场、再打两个主场、最后一场回主场）。
常规赛第三轮（即东、西部联盟决赛）和东西部联盟冠军参加的NBA总决战采用7战4胜制，主客场则根据2，3，2原则排定。
NBA目前拥有30支球队，分为东西两个联盟，东西各有三个赛区共6个赛区。赛季分为常规赛、季后赛和总决赛。每个球队在常规赛都要参加82场比赛。常规赛结束之后东西部联盟排前八位的球队进入季后赛争夺，其中每个赛区的头名直接进入季后赛前三名。季后赛是淘汰赛制，第一轮是东西部联盟的第一名对第八名，第二名对第七名，第三名对第六名，第四名对第五名。淘汰赛直到决出东西部冠军为止。然后由东西部冠军队伍进行总决赛。季后赛和总决赛都采用7场4胜制，常规赛胜率较高的球队获得多一个主场的优势
希望能给楼主带来帮助。
nba常规赛什么时候开始的
正常情况下，NBA常规赛实行30+16+12+24，总计82场。
根据查询新浪体育显示，从1967-68赛季开始，NBA常规赛的比赛场数就一直是82场。NBA常规赛是指NBA联盟在每年10月下旬至次年的4月中旬进行的循环赛制比赛，每支球队都要完成82场比赛。其中包括41场主场和41场客场。目前NBA常规赛的比赛场数分配如下：同赛区球队：一季4次对决，主客各2场，四队合计16场。同分区不同赛区球队：一季3或4次对决，十队合计共36场。不同分区球队：一季2次对决，15队合计共30场。因此，一支球队一个赛季要打的比赛就是30+16+36=82场比赛。
NBA（NationalBasketballAssociation）是美国男子职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。
NBA 的赛程是如何制定的？
NBA常规赛是每年的10月末开始的。NBA比赛分为季前赛、常规赛和季后赛三大部分。季前赛每年10月上旬举行。常规赛是每年的10月末至次年的4月中旬NBA30支球队之间进行的轮回赛，每支球队需要参加82场比赛，30支球队一共进行1230场比赛。
季后赛指的是在每年4月中旬NBA常规赛结束后，NBA联盟根据各队82场常规赛战绩，按照NBA联盟排名规则分别排出东部和西部前八名之间进行的，最终获胜者获得NBA总冠军的比赛。NBA总决赛是争夺NBA最高荣誉NBA总冠军的赛事，也是NBA季后赛的最后一轮比赛，每年6月初举行，由东部联盟冠军对阵西部联盟冠军。
常规赛与季后赛的区别：
1、赛制不同
常规赛NBA所有球队都要参加，每队有82场比赛，这82场比赛中，要与同一个分联盟的球队打3—4场（其中要与同一个赛区的球队打4场，2主场2客场），要与另外一个分联盟的球队打2场（1主场1客场）。季后赛由于其淘汰赛的性质，激烈程度、对抗强度和受关注程度均是常规赛所无法比拟的。
2、奖项不同
常规赛结束后，胜率最高的球队称为常规赛冠军，另外要评出常规赛MVP，年度第一、第二与第三阵容，最佳新秀最佳第六人等。季后赛结束，产生总冠军和总决赛MVP。
3、数据统计不同
因为球员参加季后赛不固定，比赛场次也不一样，对某些球员可能不公平，所以NBA官方将常规赛和季后赛数据（总决赛数据计入季后赛）分开统计，一般所说的球员生涯总数据指的是常规赛数据，如贾巴尔38387分。
nba赛程安排规则
东区15支 西区15支 常规赛：一支球队要跟同区的每一支球队各打4场比赛（两场主场、两场客场）和不同区的每支球队各打两场比赛（一场主场、一场客场）。这样下来每一支球队在常规赛都要打八十二场比赛。顺便把算法写出来：一个区的比赛总场数：15× 14×（4＋2）－30＝1230（场） 一个区的球队总数为15个 每只球队一个赛季的比赛场数就为：1230/15=82（场）
NBA中负责编制赛程的，是今年67岁的竞赛委员会副总裁马特·维尼克，过去十年NBA的赛程都是他一个人编制的。维尼克1960年毕业于布法罗大学，学的是会计，1976年成为NBA的正式员工。
NBA的纽约尼克斯和NHL的纽约游骑兵共用麦迪逊花园广场体育馆，加上NBA和NHL的赛期重复，都是从每年十月持续到次年六月，维尼克为尼克斯队编制赛程就要避免尼克斯和游骑兵在使用麦迪逊花园广场时发生冲突。像麦迪逊花园这样同时容纳NBA和NHL球队的体育馆，在北美还有9个。而洛杉矶斯台普斯体育馆更是重灾区，是湖人、快船和NHL的国王三支球队的主场。此外，NBA和NHL共用的10个体育馆，还要不定期地举办音乐会，以及其他比赛活动。比如，明年的NCAA最后四强决战在亚特兰大举行，维尼克就不能在三月底和四月份初，给老鹰安排主场比赛。
维尼克每个赛季给一支球队定的背靠背上限是24对，下限是15对；东部球队的背靠背多于西部球队，因为东部球队所在城市，相距很近，背靠背的旅程相对短。
常规赛打完，每个赛区战绩排在前八名的进入季后赛。赛区的第一名对第八名、第二名对第七名、第三名对第六名、第四名对第五名。季后赛是打淘汰制比赛，每轮比赛是七场四胜制
最终决出赛区第一名。两个赛区的第一名争夺总冠军
NBA赛制
NBA比赛分为：常规赛和季后赛两大部分。常规赛自每年的11月初开始，至次年的4月20日左右结束。季后赛从4月下旬开始进行，直到6月中旬决出总冠军为止。
NBA的常规赛比赛采用主客场制，29支球队在常规赛赛季共要进行1189场比赛，每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。
不过常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。同一联盟且同一赛区的球队之间进行两主、两客，共4场的比赛；不同联盟间的球队之间进行一主、一客，共两场的比赛；同一联盟不同赛区的两支球队间进行2到3场比赛，这一比赛数目各队不同，但可保证各队参加常规赛的总场次是82场比赛。
常规赛结束后，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东、西部联盟的前8名球队，这16支队伍将获得参加季后赛的资格。季后赛首先在东西两联盟内部进行，对阵形式为；第1对第8，第3对第6，第2对第7，第4对第5。季后赛采取淘汰制，第一和第二轮都采用5战3胜制，哪支球队先获得3常比赛的胜利即可淘汰对手。比赛根据2，2，1原则排定主客场，即常规赛排名靠前的球队将获得，最先两个和最后一个三个主场的优势，（先打两个主场、再打两个主场、最后一场回主场）。
常规赛第三轮（即东、西部联盟决赛）和东西部联盟冠军参加的NBA总决战采用7战4胜制，主客场则根据2，3，2原则排定。
NBA目前拥有30支球队，分为东西两个联盟，东西各有三个赛区共6个赛区。赛季分为常规赛、季后赛和总决赛。每个球队在常规赛都要参加82场比赛。常规赛结束之后东西部联盟排前八位的球队进入季后赛争夺，其中每个赛区的头名直接进入季后赛前三名。季后赛是淘汰赛制，第一轮是东西部联盟的第一名对第八名，第二名对第七名，第三名对第六名，第四名对第五名。淘汰赛直到决出东西部冠军为止。然后由东西部冠军队伍进行总决赛。季后赛和总决赛都采用7场4 胜制，常规赛胜率较高的球队获得多一个主场的优势.
篮球常规赛的基本规则是什么 ？
nba赛程安排规则：NBA总共有30支球队，分为东部联盟，西部联盟，各15支球队。每个联盟各有3个赛区，每个赛区5支球队。
82场常规赛的安排情况：
1、和不同联盟的球队打2场比赛，主客场各1场（总计30场)。
2、和同赛区的球队打4场，各2个主场（总计16场）。
3、和同联盟不同赛区的4支球队打3场（总计12）6支球队打4场（合计24场）。
这其中打3场的球队是与这支球队上赛季战绩相差较大的，而且球队距离较远，由电脑编排的。故一支球队总计打82场常规赛。
一个赛季每支球队在自己的主场至少与其它29支球队进行一次交锋，NBA是北美顶级职业运动唯一一个所有球队在常规赛全部碰面的联盟。常规赛的赛程比较紧凑，球队在每个星期有三到四场比赛，而且每个赛季都有不同程度的“背靠背作赛”、连续客场作赛等难度赛程。
排名规则
球队常规赛排名按胜率从高到底依次排列，当有球队战绩相同时需要分别考虑情况，
第一种情况：当两队胜场差相同时，依次按以下依据排出先后：
1、相互之间战绩好的居前。
2、分区冠军居前。
3、在分区中胜率高的居前（仅当两队同属一分区时适用）。
4、在各自所属联盟中胜率高的居前。
5、与所属联盟的其他前八名球队交手胜率高的居前。
6、与另一个联盟的前八名球队交手胜率高的居前。
7、得失分差高的居前。
8、抽签决定。
第二种情况：当三队以上胜场差相同时，依次按以下依据排出先后：
1、分区冠军居前。
2、所涉及球队相互之间战绩好的居前。
3、在分区中胜率高的居前（仅当两队同属一分区时适用）。
3、在各自所属联盟中胜率高的居前。
4、与所属联盟的其他前八名球队交手胜率高的居前。
5、与另一个联盟的前八名球队交手胜率高的居前。
6、得失分差高的居前。
7、抽签决定。
三项新规则：
从2006~2007赛季开始，在NBA常规赛季中同一联盟里成绩最好的两个队将不必担心会在季后赛过早遭遇。这是NBA董事会2006年8月2日修改的3项规则之一。另外两项是，增加季后赛各参赛队的球员名和缩短暂停时间。
在前两个赛季中，东、西联盟中凡获常规赛季赛区第一名的队，全部以种子身份进入季后赛，结果就出现了上赛季同在西南赛区的马刺和小牛这两支西部成绩最好的队，在季后赛半决赛中就过早相遇的情形。
而从下赛季开始，季后赛东、西两联盟的各4个种子队，即常规赛季各赛区第一名和一个成绩最好的第二名，将按照成绩排列其种子顺序。这样做显然可以避免类似上赛季马刺和小牛早在联盟决赛前就遭遇的不合理情形。
季后赛各队的球员名单将从原来的13位增加到15位。不过，每场比赛可以上场的球员仍然是12位。这个变化使球队在季后赛使用球员的空间，将比在常规赛中更大、更灵活。
关于暂停的规则变化是，无论常规或加时赛期间，任何队如果在比赛终场前的最后2分钟仍有2个60秒钟的暂停，则其中1次暂停时间从60秒缩短为20秒。此外，任何队在加时赛中将拥有2次60秒、1次20秒暂停，而不是过去那种3次暂停时间都是60秒。
扩展资料
NBA历史三分榜排名（截止2019-06-3023:00）:
NO.1:雷·阿伦
三分球命中数2973
三分球命中率40%
雷·阿伦，绰号“君子雷”，2000年参加美国梦之队，帮助球队在悉尼奥运会上夺得金牌。2001年获得NBA全明星三分球大赛冠军，2005年入选NBA最佳阵容二阵。
2008年帮助波士顿凯尔特人夺得NBA总冠军。2013年帮助热火队夺得NBA总冠军。职业生涯10次入选NBA全明星阵容。2016年11月宣布退役。2018年4月入选奈史密斯篮球名人纪念堂。
NO.2:雷吉·米勒
三分球命中数2560
三分球命中率39.5%
雷吉·米勒，NBA著名的“关键先生”。米勒在1987年NBA选秀中于第1轮第11位被印第安纳步行者队选中，他在NBA征战了18个赛季，职业生涯全部效力于步行者，5次入选NBA全明星阵容，3次入选NBA最佳阵容三阵。
NO.3:史蒂芬·库里
三分球命中数:2483
三分球命中率43.6%
斯蒂芬·库里，控球后卫，效力于NBA金州勇士队，与队友汤普森合称“水花兄弟”。
2009年，通过选秀进入NBA，效力于勇士队。2014-18连续三个赛季带领勇士队获得NBA总冠军，两次当选常规赛MVP，两次入选最佳阵容第一阵容，6次入选全明星赛西部首发阵容。2010年，随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。NO.4:凯尔·科沃尔
三分球命中数2351
三分球命中率42.9%
凯尔·科沃尔，得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），效力于NBA孟菲斯灰熊队。职业生涯曾先后效力于费城76人队、犹他爵士队、芝加哥公牛队、亚特兰大老鹰队及克利夫兰骑士队。
2014年3月6日，凯尔·科沃尔创造了连续127场投进三分球的记录。2015年4月29日，获得2014-15赛季的NBA体育道德风尚奖。2019年4月2日，入围2018-19赛季NBA特威曼–斯托克斯年度队友奖名单。6月20日，转会至孟菲斯灰熊队。
NO.5:贾森·特里
三分球命中数2282
三分球命中率38%
贾森·特里，得分后卫/控球后卫，效力于NBA密尔沃基雄鹿队，绰号“喷气机”。贾森·特里于1999年通过选秀进入NBA，先后效力于老鹰、小牛、凯尔特人、篮网、国王、火箭以及雄鹿等球队。
新秀赛季入选最佳新秀阵容第二阵容；2008-09赛季荣膺NBA年度最佳第六人；2010-11赛季随小牛队夺得NBA总冠军
百度百科—NBA常规赛
基本规则一： 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；3分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後 10秒内要投篮。在投篮後，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二： 24秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA,CBA,CUBA,WNBA...均为比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手 3秒钟规则 ---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛资格的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. ---球碰板后对方不得碰球,直到球下落 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场. 篮球基本技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前後抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 NBA比赛分为：常规赛和季后赛两大部分。常规赛自每年的11月初开始，至次年的4月20日左右结束。季后赛从4月下旬开始进行，直到6月中旬决出总冠军为止。 NBA的常规赛比赛采用主客场制，29支球队在常规赛赛季共要进行1189场比赛，每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。 不过常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。同一联盟且同一赛区的球队之间进行两主、两客，共4场的比赛；不同联盟间的球队之间进行一主、一客，共两场的比赛；同一联盟不同赛区的两支球队间进行2到3场比赛，这一比赛数目各队不同，但可保证各队参加常规赛的总场次是82场比赛。 常规赛结束后，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东、西部联盟的前8名球队，这16支队伍将获得参加季后赛的资格。季后赛首先在东西两联盟内部进行，对阵形式为；第1对第8，第3对第6，第2对第7，第4对第5。季后赛采取淘汰制，第一和第二轮都采用5战3胜制，哪支球队先获得3常比赛的胜利即可淘汰对手。比赛根据2，2，1原则排定主客场，即常规赛排名靠前的球队将获得，最先两个和最后一个三个主场的优势，（先打两个主场、再打两个主场、最后一场回主场）。 常规赛第三轮（即东、西部联盟决赛）和东西部联盟冠军参加的NBA总决战采用7战4胜制，主客场则根据2，3，2原则排定。
好了，关于“nba赛程规则常规赛”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“nba赛程规则常规赛”，并从我的解答中获得一些启示。