nba篮球赛前热身_nba赛前热身动作
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1.nba比斯利——球场上的狂热之王
2.篮球中场休息多少分钟？
3.什么是nba季前赛
4.谁知道打NBA那些球员平时都是怎样训练的？
5.筹备篮球比赛流程范文
6.nba怎么进入季后赛（NBA季后赛怎么进）
nba比斯利——球场上的狂热之王
NBA比斯利，这个名字在篮球界可谓响彻云霄。他是一个充满热血和激情的球员，他的表现总是让人惊叹不已。他是球场上的狂热之王，他的风采令人难以忘怀。在篮球比赛中，他总是充满着自信和决心，他的每一个动作都充满了力量和速度。今天，我们就来一起了解一下NBA比斯利，看看他的球场表现到底有多么的惊艳。比斯利的个人简介
NBA比斯利，全名是特伦斯·比斯利，出生于美国宾夕法尼亚州的匹兹堡。他的篮球天赋在很小的时候就已经显现出来了。他曾在高中时期就以出色的表现吸引了不少大学的注意。最终，他选择了在匹兹堡大学继续自己的篮球生涯。在大学期间，他表现出色，成为了球队的核心球员。他的出色表现吸引了NBA球队的注意，最终他在2012年的选秀大会上被萨克拉门托国王队选中。
比斯利的职业生涯
在NBA比斯利的职业生涯中，他一直都是一个充满热血和激情的球员。他的表现总是让人惊叹不已。他的身高和臂展让他成为了一个出色的得分手和防守手。他的速度和力量让他成为了一个非常出色的篮板手。他在球场上总是充满自信和决心，他的每一个动作都充满了力量和速度。他的表现让人们看到了一个真正的篮球天才。
比斯利的操作步骤
1.准备：在比赛前，比斯利会进行充分的准备，包括身体和心理的准备。他会进行适当的休息和训练，以保持最佳状态。
2.热身：在比赛前，比斯利会进行适当的热身，包括拉伸和运动。这可以帮助他预防受伤，并为比赛做好准备。
3.技术训练：比斯利会进行各种技术训练，包括投篮、运球、传球和防守。这些训练可以帮助他提高自己的技术水平，并为比赛做好准备。
4.比赛：在比赛中，比斯利会全力以赴，发挥自己最好的水平。他会运用自己的技术和经验，为球队争取胜利。
结尾
NBA比斯利，这个名字已经成为了篮球界的传奇。他的表现总是让人惊叹不已，他的风采令人难以忘怀。他是一个充满热血和激情的球员，他的每一个动作都充满了力量和速度。在篮球比赛中，他总是充满着自信和决心，他的表现让人们看到了一个真正的篮球天才。无论是在球场上还是生活中，NBA比斯利都是一个值得我们学习和敬仰的人。
篮球中场休息多少分钟？
加内特职业生涯最后一次回到了狼队，看台上的一位老球迷的表演值得回味。当年加内特作为新秀的时候，这位球迷就表演过一段夸张的热舞令人印象深刻。如今这位球迷也已经身为人父，加内特也老了，回到了梦开始的地方，这位球迷带着儿子一起观看KG的回归，同时父子二人一段劲舞，让经典再现。什么是nba季前赛
10分钟。国际篮联一场40分钟，中场休息10分钟；NBA一场48分钟，中场休息十五分钟。篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有现在流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。
扩展资料：
注意事项：
1、赛前热身。各队领队赛前组织队员进行热身运动。比如轻微的慢跑、扭动脚裸、下蹲运动、深呼吸、折返跑、活动手腕和胳膊、扭腰运动和运球训练放松四肢肌肉等。
2、衣兜不装东西，身上不挂饰品。上衣、裤子口袋里不要装钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品；不要佩戴各种金属或其他饰物。
3、戴眼镜的队员要做好防护，必要时提前取下眼镜，妥善保管后再进行比赛。
4、篮球比赛，重在参与，听从裁判的判罚和口令，团结队友，尊敬对手。
5、在拦球或起跳时要注意手法和落脚位置，防止手、腿部关节和眼部受伤，或顶撞伤他人。
百度百科-中场休息
谁知道打NBA那些球员平时都是怎样训练的？
NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。因为在每个赛季结束后，每支球队在阵容上都有相当大的变化，为了让各队磨合阵容，熟悉各自球队的打法，确定各队新赛季的比赛阵容、同时也能增进队员、教练员之间的沟通，所以在每个赛季开始之前，NBA就举办若干场季前赛，使他们能以比较好的状态投入到漫长的常规赛的比赛当中。
NBA季前赛简介
2014-2015赛季的季前赛，热火与鹈鹕于2014年10月5日在肯塔基州的路易斯维尔拉开序幕。
2013-14赛季的季前赛将在2013年10月5日开始，由雷霆客场迎战费内巴切拉开序幕。这赛季的季前赛会持续到10月26日，一共有116场比赛。
2012-13赛季的季前赛也于10月5日开始，到10月26日结束，一共有115场季前赛。首场季前赛的对阵双方将是凯尔特人队VS土耳其的费内巴切队，比赛地点设在土耳其的伊斯坦布尔。
2012-13赛季的海外季前赛场次达到了9场，除了绿军将在欧洲进行外和费内巴切进行季前赛外，小牛队也将和欧洲联盟的其他球队进行海外季前赛。绿军在进行完和费内巴切的比赛外，还将移师意大利的米兰，在10月7日挑战EA7普里奥阿米尼队。而小牛队除了要于10月6日，在德国柏林挑战阿尔巴柏林队外，还将于10月9日，在西班牙的巴塞罗那对阵巴塞罗那队。
筹备篮球比赛流程范文
NBA的训练可以分为赛前训练、休息日训练和球员个人加练。前两者都是球队俱乐部组织的，在有专门训练师和教练参与的情况下完成的，通常要求球员准时参加，或者执行球队正常的请假程式。
训练内容通常是以常规训练和非常规训练组成的。例如常规训练即基本的折返跑训练，球感球性训练、罚球、跳投训练等；非常规训练往往是有针对性的训练，如用瑜伽练习身体协调性，用水中平推、水中拉伸进一步增强上下肢的爆发力。
此外，还有专门针对伤病球员的恢复性训练，保持竞技状态和身体状态的热身训练（如比赛节间蹬自行车）等。NBA作为世界篮球最顶尖的联盟之一，其训练方式方法也是很科学的，具有较好的可参考性。
nba怎么进入季后赛（NBA季后赛怎么进）
每一个单位在举行 篮球 赛钱都要写篮球赛筹备方案的。下面就由我为大家介绍一下筹备篮球比赛流程 范文 ，希望能帮到您。筹备篮球比赛流程范文一
为切实搞好全市组织部门第四届篮球赛的各项筹备工作，确保赛会取得圆满成功，特制定此方案。
一、名称
绥化市组织部门第四届篮球赛。
二、时间
6月14日至16日，赛期3天。
6月13日(周三)下午17：00时前报到，19：00时召开组委会预备会;14日上午7：40时开幕式，8：20比赛正式开始，15日全天比赛，16日下午闭幕式。
6月8日下午各县(市)区委组织部常务副部长到市委组织部参加抽签会议。
三、地点
比赛赛场为两处，北林区体育馆和市一中篮球馆，开幕式和闭幕式在北林区体育馆举行。
四、参加单位
市委组织部及各县(市)区委组织部，共计十一个代表队，划分两个竞赛小组，A组6个队，B组5个队。
五、组织领导
大赛成立组委会，主任由邱部长担任;副主任2人，由李月波、路百胜担任;秘书长由杜振齐担任;委员由各代表队领队组成。
主任负责组委会的全面工作;副主任李月波负责比赛的总体指挥;秘书长杜振齐负责比赛的组织、协调和日常工作。组委会下设5个组，分工负责整个赛事的相关工作。
1、会务组：
组 长：陈 岩
成 员：郭戬威 高红星 刘宇冬 赵轶丹 潘洪喜
孙贵恒 李庆达 韩 琦
主要职责：
①负责设计整个赛事,起草方案,电传通知,印发秩序册;
②负责落实食宿地点,接待各代表队报到,安排好参赛人员的食宿、休息等服务项目，确定好 菜谱 ，安排好房间;
③负责做好运动员生活管理工作，为各参赛代表队提供安全保卫、医疗卫生服务(从卫校抽两名医生)，为部内球队提供后勤服务保障;
④负责安排好比赛期间领导用车和运动员用车(雇用2台大客车);
⑤负责采购奖励用品及部内球队运动员用品。
2、场地组：
组 长：谢福友
成 员：宋宗瑞 李 轶 刘希成 胡博志 尤海英
曹天柱 王东波李东明
主要职责：
①负责落实赛场;
②负责组织开、闭幕式，以及开幕式、闭幕式的音响、摆台、效果等事宜;
③负责与竞赛组联络竞赛期间场地及所用器材;
④负责制作宣传横幅、海报;
⑤负责布置装饰主赛场和渲染赛场气氛(主会场外彩虹门)，制作主赛场会标、会旗、台签、代表队引导牌等;制作工作人员胸签。
3、材料组：
组 长：吕殿国
成 员：金永利 耿美思 贾金海
主要职责：
①负责起草开幕词、 闭幕词 、 主持词 、解说词及会务所需的 其它 材料;
②负责联系报社记者，在绥化日报上刊发消息。
4、竞赛组：
组 长：陈 勇
成 员：邵景权
主要职责：
①负责设计竞赛秩序册(包括竞赛规则、编组、日程表、成绩记录表等);
②负责邀请和组织裁判，为场内外提供技术服务(部内聘请3名裁判，其他各代表队自带1名裁判，共计13名裁判);
③负责其它应该承担的任务。
5、资格审查组：
组 长：曹洪涛
成 员：葛俊辰 车德志 高红星
主要负责对各代表队队员的参赛资格进行审查。
六、录取与奖励
(一)录取前6名进行奖励。每个队颁发一座奖杯，同时颁发奖品。
(二)设2个优秀组织奖，颁发奖牌。
(三)设3个道德风尚奖，颁发奖牌。
七、食宿安排
在北林区宾馆统一集中食宿。
八、部内组队情况
领 队：李月波
教练兼队员：杜振齐
队 长：葛俊辰
队 员：杨国宁李东日王合义刘恒东韩良志
__伟陈 学王立国 杨 光师跃强
九、几点要求
1、此次赛事是今年部内一项十分重要的大型活动。各工作组要高度重视，本着“隆重、热烈、节俭、效能”的原则，增强责任感和紧迫感，从组织部门的全局出发，认真负责，扎实工作，精心组织，为赛会做出积极努力。
筹备篮球比赛流程范文二
丰富员工的 文化 生活，特组织筹备xx年度迎中秋xx内部首届篮球赛，具体事项如下：
一、 目的
通过比赛增强各项目组的团队意识，提高集体荣誉感，加强项目组之间的合作与交流，增强员工体质。
二、报名要求
1、本次比赛参赛队员报名范围：参赛队员必须为xx公司内部所有在职员工(在职员工指截止到比赛当天还在职的员工)。
2、每队以项目组为基本单位报名，每队人数限制在 10 人。
3、如项目组人数少于30人，可与其他少于 30 人的项目组或部门联合组队报名。
4、每位参赛队员只可参加一支球队，若出现代表两支或以上的球队出赛，将取消所有关联球队的资格。
5、8月24日内将队长、队员名单及所属项目组及统一服装颜色上报至联系人：xxx，邮箱：xxx。
6、培训期间新人不能代表所属队伍参赛。
7、本次赛事只安排男子组赛事。
三、比赛的安排
1. 比赛场地：广东工业大学室内篮球场
2. 比赛时间：
日期 时间 进度 备注
xx年8月27日 18:30--21:30 淘汰赛 具体赛程表按抽签后再编排
xx年8月29日 19:00--21:00 半决赛
xx年8月30日 19:00--21:00 总决赛
3. 淘汰赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮半决赛(如参加半决赛组别少于四队时，淘汰赛中篮球得分最高的组别将按排名顺位进入到半决赛中)。
4. 半决赛同样采取抽签对阵，胜出的组别将争取第一、第二名。
5. 比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖状和奖金。
四 、比赛纪律规定
1.超过 10 分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。
2.各队严格按要求报名，如有违反报名规定的现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后 10 分处理。
3.所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序， 否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全场通报。
4.每场比赛设有 2名裁判、1 名计时记分员。
5.场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被判罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。
6. 场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为， 一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理。
五、比赛规则
1、比赛时间：每场比赛采用上下半场制，每场20分钟。加时赛为5分钟。中场休息10分钟。
2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技
术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满5次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。
3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半时比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
4、比赛暂停：每队上半时各拥有一次暂停机会，下半时各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。
5、裁判员宣布比赛结束，则比赛结果无法更改。
6、每队上场人数为 5 人，每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
7、各球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该队该场比赛资格。
8、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。
9、其它参考正式比赛规则。
六、比赛用品及预算
类别 单价 数量 合计 备注
奖金 1300 1 1600 冠军：800，亚军：500，季军：300
奖状 40 3 120 冠亚季各一个(奖状+相框)
哨子 5 4 20
篮球 100 4 400 比赛后可作为参与奖
场租 120/时 7 840
饮用水 2 336 672
合计 -- -- 3652
筹备篮球比赛流程范文三
一、活动目的：
为了促进校团委组织部内部人员的交流，增进部内友谊，加强部内团结，展现组织部部员的风采，进一步扩大校团委组织部的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次部内篮球赛。
二、活动主题：
xx杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛
三、活动时间：待定
四、活动地点：新校区南区篮球场
五、参赛方式：
以部门为单位，每个部门2支队伍，每支队伍4—5人(3个主力其余替补)。部长以上级出两支队伍。每支参赛队要有3名以上的女拉拉队员参与中场活动。比赛采用淘汰制，赢一场比赛即进入下一轮，输一场则直接淘汰。共12支队伍
六、活动流程：
1、比赛前期由各部门组织报名，由部长统一上报主席团，然后由秘书处组织统一进行抽签排序。
2、比赛开始前布置比赛场地，准备好前期工作。(按人力资源中分工)
3、赛前运动员熟悉场地并进行热身，以免比赛中拉伤，各队长参与抽签。
4、比赛开始前，由主持人提示对阵双方入场。
5、比赛开始时，由主持人介绍队员入场(可以想象nba的入场形式)。各队到齐后联合啦啦队统一喊 口号 ，为自己呐喊。
6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵，对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装(有助于为赞助商造势)。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。
7、每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，全部结束后所得分数算入球队总分。
8、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。
9、每场比赛后，由主持人宣布结果，并由大会记录。
10、第一轮预赛，每个小组3支队伍打循环赛，分别抽签有一支队伍轮空，另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组，分别对抗。
11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。
12、半决赛中两支胜利队伍决出冠、亚军
组号
1、抽签内容
2、每场比赛中场休息时，可以有赞助商进行自我宣传或比赛失败队表演节目。
3、比赛中若出现打架事件无论轻重一律开除组织部，并交予公安处处理。
4、每场比赛可以选一个主持人对选手进行介绍。活跃现场气氛，促进相互认识。
5、活动最后根据个人数据评选出一个“最佳投手”，一个“优秀组织者”给予奖励(可以是证书)
6、赛后组织合影留念
7、各部员注意自己带伞，以免中暑
8、各啦啦队只能给自己队加油，不允许为对方喝倒彩。
对阵表：
七、资源需要
1人力资源
1、裁判1人/场，计分及犯规次数2人/场
2、主持人2名(部内选择)
3、赛前布置赛场各部出人(市场拓展、活动策划：座椅和比赛器具的搬运。
秘书处：各部门签到。
信息宣传：条幅展板的布置。维持会场秩序
技术控制、秘书处：现场器材的看管，布置会场。)
4、颁奖礼仪(决赛)
5、打扫会场各部出人(集体参加)
6、比赛当天各部出人接站。
7、各部门出人领水
2、物力资源
1、海报、条幅、展板、喷绘
2、座椅(位嘉宾及主席团提供座位)
3、大遮阳伞
4、比赛用球10个
5、记分牌，裁判用哨
6、比赛用水
7、比赛服装
8、证书两个
9、喇叭(最好能有几个)
10、打扫卫生工具
11、奖品
12、照相机或摄像机
13、义卖时的桌椅
14、队长袖标
15、音响，锣鼓
16、彩旗(可以为商家宣传)
17、会旗
18、犯规记录本
19、围场地的彩旗(三角形的那种)
20、比赛用的抽签纸、箱
21、准备创可贴等应急药品
三人制篮球赛竞赛规则
除本规则明确规定外，其他一律按中国篮球协会审定的最新《篮球规则》执行。
第1条
1-1 比赛双方报名为5人，上场队员为3人。
1-2 每场比赛30分钟，分上下半时各15分钟。(决赛阶段除外：时间为40分钟，分上下半场各20分钟。)
1-3 除半决赛、总决赛外，比赛在最后1分钟前，除暂停、球员受伤(需替换时)停止计时表外，其余情况均不停表。比赛至最后1分钟时，中篮、犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等均停表。
1-4 半决赛、总决赛中，比赛中犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等均停表(最后1分钟，中篮也需停表)。
第2条 比赛开始
2-1 双方以掷硬币的形式确定掷界外球。
2-2 某队以掷硬币的方式获得掷界外球权后，在随后的所有跳球情况和决胜期比赛开始都将采用球权交替拥有的规则。
2-3 比赛开始，在掷界外球区域(中圈弧线内)掷球入场，球被场上队员触及时比赛开始并开动计时表。
2-4 如果某一球队在场上准备比赛的队员不足3名，比赛不能开始。在预定比赛时间开始后5分钟，球队不能到场或不能使3名队员入场开始比赛，则该球队被判因弃权而告负(比分计为5:0)。
第3条 攻守转换、掷球入界
3-1 每次投篮命中后，都由对方掷界外球。
3-2 所有交换发球权的情况(如违例、界外球及投篮命中后)均在掷界外球区域发球，发球队员必须将球掷给队友(不能递交)，不能直接投篮或运球，否则为违例。所有掷界外球的情况都必须在掷界外球的区域(中圈弧线内)由裁判员递交球。
3-3 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运(传)出3分线外，(持球队员的双脚必须踏在3分线外)方可组织反攻，否则判进攻违例。
凡在本条攻守转换中出现的违例，交换掷界外球权。
第4条 违犯
4-1 24秒违例的规则改为20秒。
4-2 比赛中，队员个人技术犯规和侵人犯规累计达4次，以及个人技术犯规累计达2次者将被罚出场。被罚出场的队员本场比赛任何情况下不得再重新替换上场。
4-3 每个球队每场比赛犯规累计达6次则由对方执行2次罚球。
4-4 在2分投篮区投篮投中得1分，在3分投篮区投篮投中得2分。如对正在做投篮动作的队员犯规如投中不加罚，不中由被侵犯的队员依据规则1次或2次罚球。在最末一次或仅有的一次罚球后，无论罚中与否都由对方掷界外球开始比赛。
4-5 队员技术犯规罚则是1次罚球和1次掷界外球;队员违反体育道德的犯规罚则是1次罚球和1次掷界外球，如果违反体育道德的犯规是对正在做投篮动作的队员犯规，如果球未中，依据规则执行1次或2次罚球和1次掷界外球，如果球中篮则得分有效，不判给罚球，判给得分队1次掷界外球;(出现打架等恶劣情况的立即取消比赛资格)
第5条 替换
5-1 只能在停止计时表的情况下和有队员被罚出场时，进行替换。
5-2 如有队员受伤流血，必须立即替换下场，妥善进行包扎后经临场裁判检查认为对比赛无妨碍时方可重新替换上场。
5-3 被罚出场的队员任何情况下不得再重新替换上场。
第6条 暂停
只有决赛阶段才能暂停，每队可以暂停两次，时间为30秒。
第7条 得分相等和决胜期
比赛时间终了，以得分多者为胜方。如双方得分相等，则加1分钟决胜期，如果决胜期仍得分相等，则以3对3依次罚球的形式决胜，某队领先即为胜方，比赛结束。
第8条 其它规定
8-1 比赛中，队长是场上唯一发言人。
8-2 比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。
附：
一、宣传方式
1、横幅:“三人制” 篮球赛期间，将全程在学校赛场指定位置悬挂宣传横幅,(横幅内容为“三个制”篮球赛内容和公司的相关宣传--赞助商名称)。我们比赛场地选择在人流比较大路边操场，贵公司宣传的成效会更加明显。
2、前期宣传：我们将在“三人制” 篮球赛的前期宣传海报中点明贵公司为赞助单位。
3、队服：所有参赛篮球队的队服将在醒目位置标注贵公司名称或标志，对贵公司进行有利宣传。(参赛选手的队服由贵公司提供)
4、其他宣传：“三人制” 篮球赛结束后，如能产生积极的效应，愿与贵公司达成长期合作的意向，在组织部其他大型活动中进行不次于“三人制” 篮球赛期间的高度、有效宣传，为贵公司营造销售氛围。
二、赞助活动意义
1、增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。
2、扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。
3、通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。
4、我们真心的希望能够以此次活动为契机，和贵公司建立更长久的合作关系，我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。希望我们此次合作愉快。
詹姆斯受伤，打篮球时该如何避免这样的意外？
今天小编辑给各位分享nba怎么进入季后赛的知识，其中也会对NBA季后赛怎么进分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。
NBA季后赛规则是什么？
2022NBA季后赛规则：
东西部常规赛战绩前六的球队直接进入季后赛，而7-10名的球队将会进行附加赛竞争季后赛的第7名和第8名；东西部要各细分成两个上下区；常规赛战绩第一名、第四名、第五名、附加赛败者组胜者这四支球队一个区；其余四支队伍一个区。上下区胜者将进行半决赛，东西部胜者会师总决赛。
常规赛结束后，每个联盟按照NBA排名规则分别选择8名球队进入季后赛。季后赛为淘汰制，采用7战4胜制，哪支球队先获得4场比赛的胜利即可淘汰对手晋级下一轮。
比赛采用2-2-1-1-1型原则，常规赛胜率高的球队将获得四个主场。季后赛总共分为四轮，总决赛亦属于季后赛一部分。
NBA季后赛简介：
NBA季后赛指的是在每年4月中旬NBA常规赛结束后，NBA联盟根据各队82场常规赛战绩，按照NBA联盟排名规则分别排出东部和西部前八名之间进行的，最终获胜者获得NBA总冠军的比赛。
季后赛由于其淘汰赛的性质，激烈程度、对抗强度和受关注程度均是常规赛所无法比拟的。
nba季后赛前几名能进
在NBA常规赛中获得前八名就能进入到季后赛当中。NBA季后赛是根据各队82场常规赛战绩，按照NBA联盟排名规则排出东部和西部前八名之间进入季后赛的。
NBA季后赛对阵，分东西两个区，每个区八支球队进入季后赛，常规赛战绩排名决定对阵关系，第一对阵第八，第二对阵第七，第三对阵第六，第四对阵第五。其中实际战绩好的球队拥有主场优势。由于排名第一的球队与排名第八的球队在实力上有相当的差距，因此第八击败第一可以算是一个奇迹，称为“黑八奇迹”。
nba季后赛为淘汰制，采用7战4胜制，哪支球队先获得4场比赛的胜利即可淘汰对手晋级下一轮。比赛采用循环赛制，常规赛胜率高的球队将获得四个主场。季后赛总共分为四轮，东西部季后赛的第一名决出总冠军。
NBA季后赛具体规则是什么？怎么打？NBA进季后赛的规则是怎
首先NBA是分东西部两个赛区的，每个赛区15支球队，每个赛区的前8个球队能晋级季后赛，季后赛的比赛规则是7场4胜制，那个球队先赢得4场比赛，那个球队就能晋级下一轮比赛。而季后赛的对阵场次是。
第一轮：第一名VS第八名、第二名VS第七名。以此类推。
第二轮：第一名和第八名的胜者VS第四名和第五名的胜者，以此类推。
第三轮也就是西部决赛：剩下的两支队伍7场4胜，赢得进总决赛，和东部冠军比赛，直到决出总冠军。
NBA赛制主要包括季前赛，常规赛，季后赛和总决赛。
“NBA季前赛”是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。
“NBA的常规赛”比赛采用主、客场制，30支球队在常规赛赛季共要进行1230场比赛，每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。不过常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。
“NBA季后赛”指的是NBA联盟根据各队82场常规赛战绩，分别排出东部西部各队获胜场数的前八名进行的比赛。
季后赛东西部对位，是排名1对8、2对7、3对6、4对5。前者有主场优势，即7场制比赛有4个主场！A组胜者对D组胜者，同理B对C。进而胜者进行东西部决赛！
然后东西部决赛的胜者进行总决赛!
要说区别，应该就是心态上的区别了。季前赛是热身肯定比较随意，常规赛赛制长，一场得失也是没那么明显。季后赛就是刺刀相见了，不是你进就是我退！谁都想拼得总冠军。所以季后赛对抗会比较激烈，在激烈的对抗中就会有心态起伏，还有裁判的判罚尺度的不同，这就需要我们看比赛解说员常说的“经验”来帮助球队获胜。
东部西部各15支球队，按胜率排行前八名进入季后赛。然后，第一名对第八名，第二名对第七名，以此类推。第二轮，一八名胜者对五六名胜者，二七名胜者对三四名胜者，以此类推直至总决赛。
nba季后赛规则细则-：2、NBA季后赛主客场分配规则,用2-2-1-1-1型原则,即常规赛胜率高的球队将获得四个主场:2主场-2客场-1主场-1客场-1主场.3、季后赛为淘汰制,采用7战4胜制.哪支球队先获得4场比赛的...
NBA季后赛具体规则是什么?怎么打?-：季后赛第一轮:排名第一对第八,第二对第七,第三对第六,第四对第五.一轮系列赛打完东西部各决出四强.季后赛第二轮:一八胜者对四五胜者,二七胜者对三六胜者.一轮系列赛打完东西部各剩两支队伍.季后赛第三轮:东西部各剩余的两支队伍进行东西部决赛.决出东西部冠军.季后赛总决赛:东部冠军对西部冠军决出总冠军.每轮系列赛为七轮四胜制,战绩好的队伍拥有主场优势.主场分配为22111,战绩好的队伍先打两个主场,然后两客场,再一个主场,再一个客场,最后是一个主场
NBA季后赛赛制-：季后赛共分四轮.在东西部两个联盟各自排定座次时,联盟内两个区的第一名根据战绩列为第一、二种子,其它的位置则由联盟的6个成绩次好的球队占据,主场优势根据常规赛的战绩,而不是排名先后来决定,也即某个赛区...
NBA进季后赛的规则是怎样的?-：NBA赛制NBA比赛分为:常规赛和季后赛两大部分.常规赛自每年的11月初开始,至次年的4月20日左右结束.季后赛从4月下旬开始进行,直到6月中旬决出总冠军为止.NBA的常规赛比赛采用主客场制,2...
NBA季后赛具体规则是什么?怎么打?-：季后赛七战四胜制,第一对第八..第二对第七..以此类推..常规赛胜率较高的球队获得多一个主场的优势
NBA季后赛规则?-：NBA的季后赛指的是根据常规赛的战绩,分别排出东部西部各前八名,从而进行淘汰赛,东西两部的排名的第一对第八,第二对第七,第三对第六,第四对第五.淘汰为七局四胜制,分别决出东西两部冠军后,便是总决赛了.
NBA季后赛的赛制是怎样的?-：现在季后赛的赛制是7场,首先赢得4场的球队获胜;而在没有进入总决赛的所有比赛就是2-2-1-1-1,也就是说常规赛战绩更好的球队现在主场打2场比赛,再客场打2场,再主场1场,在客场1场,最后主场1场;而总决赛是2-3-2的比赛方式!
NBA季后赛常规赛规则-：根据联盟的规定,在季后赛中,技术犯规和恶意犯规都会受到更严厉的处罚:○第一次和第二次T每次罚款1000美元.○第三次和第四次T每次罚款1500美元.○第五次和第六次T每次罚款2000美元.○第七次将被罚款2500美元,并禁赛一场.○从第八次开始,每次T都将被罚2500美元,每多两次禁赛一场.恶意犯规采取计分制,一级恶意犯规得1分,二级得2分:○累积至2分的球员,如被判一次二级恶意犯规,将自动停赛一场.○累积3分或4分的球员,如被判一次一级恶意犯规,将自动停赛一场.○累积3分或4分的球员,如被判一次二级恶意犯规,将自动停赛两场.○累积5分或5分以上的球员,如再被判一次一级犯规或二级犯规,均将自动停赛两
季后赛的比赛规则?-：常规赛结束后,按照比赛胜率的高低排出东、西部联盟的前8名球队,这16支队伍将获得参加季后赛的资格.季后赛首先在东西两联盟内部进行,对阵形式为;第1对第8,第3对第6,第2对第7,第4对第5.季后赛采取淘汰制,第一和第二轮都采用5战3胜制,哪支球队先获得3常比赛的胜利即可淘汰对手.比赛根据2,2,1原则排定主客场,即常规赛排名靠前的球队将获得,最先两个和最后一个三个主场的优势,.
NBA季后赛规则是什么：7局4胜.先是主场2局,然后客场2局,接着就是1主场1客场再1主场.主场优势要视球队常规赛战绩而定!
篮球世锦赛热身赛具体时间？
相信非常多球迷都关注了这个赛季的NBA，因为詹姆斯作为上个赛季的冠军球员，在这个赛季受到了很大的伤病困扰，让他不得不退出常规赛的大部分比赛，而詹姆斯在场比赛的收官阶段也已经正式回归到了球场上，而且他的状态也恢复到了自己的巅峰状态，他的个人能力也展现了非常出色，但是在季后赛的第一场比赛当中，詹姆斯在争抢篮板的时候受到了对方球员的恶意犯规，让他再次受到了伤病的困扰，这也是引起了很多球迷和网友的热议，那么打篮球时该如何避免这样的意外呢？其实在我看来非常简单，一方面是让自己的所有专注度放在比赛上，另一方面是在赛前做好充足的训练准备，最后一点就是在赛场当中尽可能的不要出现非常大的防守或者是进攻动作。一、让自己的所有专注度放在比赛上
因为在一场比赛当中需要消耗你的精力和体力，如果你家要在场上的时候还想着别的地方的事情，那么很有可能你在场上的作用就会减小，而且对方也会很针对你这样的球员，并且这样你很有可能在防守或者是进攻的时候受到伤病的影响，所以在我看来，如果你这样所有的专注度都放在比赛场上，那么你就有可能减少伤病的影响。
二、在比赛前做好充足的训练准备
因为赛前的热身是必备的事情，篮球运动是一项非常消耗体力的运动，所以你在赛前必须做好充足的训练准备，让自己的身体达到最佳的状态，只有这样才能够适应场上比赛的节奏，并且在身体对抗的时候保持自身的安全性，所以在我看来，赛前充足的训练热身准备是必须要做到的事情。
三、在赛场上尽可能的不要出现进攻或防守很大的动作
如果在篮球比赛当中出现了伤病的影响，那么很有可能是在进攻端或者是防守端有很大的动作，因为这样的动作很有可能让对方的球员受伤，所以在球场上尽可能的少出现这样的防守动作，因为只有这样才能够让赛场当中的运动员保持安全的健康状态。
本届男篮世锦赛将于今年8月19日至9月3日在日本举行。
根据赛程，中国男篮8月19日将首战意大利，接下来四天依次和美国、波多黎各、塞内加尔和斯洛文尼亚交手。小组赛 采取单循环制，四个小组的前四名将进入淘汰赛，通过八分之一决赛、四分之一决赛和半决赛，决出两支队伍，争夺世界冠军，冠军将直接获得2008年北京奥运会男篮比赛的参赛资格。
在第一轮抽签中，世界男子篮球劲旅阿根廷、西班牙、立陶宛、美国分别分在A组、B组、C组和D组，在第二轮的抽签中，来自美洲的委内瑞拉、巴拿马、巴西和波多黎各分别被抽在四个小组之中，第三轮抽签，欧洲四大劲旅法国、德国、希腊、斯洛文尼亚进入ABCD组，而东道主日本队也享受了和欧洲球队同一轮抽签的待遇，在第四轮抽签中，塞黑、日本、土耳其、意大利分居四个小组。
中国男篮在第五轮抽签揭晓了自己的分组情况，黎巴嫩、新西兰、澳大利亚、中国分居四个小组，中国男篮分在D组。随着第六轮抽签结果揭晓，尼日利亚、安哥拉、卡塔尔、塞内加尔分别进入四个小组，中国男篮的同组对手同时产生，是美国队、波多黎各、斯洛文尼亚、意大利和塞内加尔。
附分组结果
A组：阿根廷、委内瑞拉、法国、塞黑、黎巴嫩、尼日利亚
B组：西班牙、巴拿马、德国、日本、新西兰、安哥拉
C组：立陶宛、巴西、希腊、土耳其、澳大利亚、卡塔尔
D组：美国、波多黎各、斯洛文尼亚、意大利、中国、塞内加尔
由于与梦七队同组，本次男篮世锦赛中国队的所有焦点注定将聚焦在中美之战上。对于中国队来说，届时的主力阵容应该变化不大，而美国男篮则要到全明星赛期间才会公布20人的大名单，到夏天的训练营后才选出最终的14人阵容。不过根据目前美国篮协邀请并已经得到肯定回复的球员名单，我们可以组成一个梦七队的“疑似”阵容。中国队与他们间的差距到底有多大呢？
尤纳斯VS老K
从实力上看，中国除了姚明一个强点以外，其他位置都大大弱于美国队。此时，主帅尤纳斯的临场布阵就成为中国队抗衡梦七队的重要法宝。
美国梦七队主帅克尔泽维斯基（绰号“老K”）曾三获NCAA冠军，是学院派打法的典型代表。他与尤纳斯的碰撞，可以说是中美之战的关键。
姚明VS小霸王
一个球队想要获胜，内线的重要程度不言而喻。通过NBA的几年磨炼，姚明在内线的攻防已经达到世界顶尖水平。而梦七的内线则是美国篮协的心病，邓肯近期已经宣布不参加梦七队，而奥尼尔则还在考虑之中。
从目前的名单上看，最合适的人选非小斯塔德迈尔莫属。小斯在内线的威力不逊姚明，只不过由于这个赛季的伤病，还不能确定小斯的状态能够恢复多少，不过可以肯定的是，这对“一生的敌人”届时将会死掐到底。
刘炜VS艾弗森
综合比较这两位控球后卫，刘炜唯一的优势就是比艾弗森高上几公分，可以预见到时候艾弗森迅猛的突破将是刘炜和中国男篮的噩梦。
朱芳雨VS科比
在得分后卫的位置上，朱芳雨将面对的是科比。球风稍嫌软弱的朱芳雨在和科比的对抗上，很难找到自己的节奏。朱芳雨需要做的是忘记防守科比，在最短的时间里找到自己投篮的感觉。因为姚明在内线的攻防需要外线给予一定的支持，这个重担自然会落在CBA三分王朱芳雨身上。
李楠VS詹姆斯
“小李飞刀”虽然没有当年的神勇，但是在关键时刻的投篮稳定性依然不可忽视。和他对位的极有可能是詹姆斯，小皇帝的进攻无话可说，但是防守并不是强项，相信李楠可以在外线找到空当，他的三分球也许会成为制胜武器。
易建联VS布兰德
场上五个位置之中，大前锋位置也许是一个最不可预测的“X因素”。
梦七队的当家大前锋布兰德（如果加内特确定决定不参加）以身体强壮著称，而易建联虽然瘦弱，但经过几个赛季的打磨后，目前他的情况与96年奥运会的王治郅非常相像，极有可能一战成名；但同时，如果布兰德找到状态，单薄的易建联很难与其对抗。综合
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史上第二强梦之队
毫无疑问，1992年巴塞罗那奥运会，那支囊括了乔丹、伯德、魔术师等超级球星的“梦之一队”是史上最强的梦之队。不过现在看来，美国篮协大有打造史上第二强梦之队的态势。
由于在雅典奥运会上折戟，心高气傲的美国篮球发誓要出这一口恶气。男篮总监科朗杰罗到处招兵买马：继科比、艾弗森、斯塔德迈尔之后，“小皇帝”詹姆斯昨日也正式表示愿意加入美国男篮。其他球星中，奥尼尔仍在考虑，邓肯和加内特则先后拒绝了科朗杰罗的邀请，不过科朗杰罗仍计划与加内特会面，以说服后者回心转意。如果能够说服上述两人的话，那“梦之队”估计又要所向披靡、战无不胜了。
科朗杰罗将挑选20位球员参加今年夏天在拉斯维加斯的训练营，然后从中挑选14位左右的球员参加在日本举行的男篮世锦赛，随后将备战2008年北京奥运会。见习记者金鑫
回顾梦之队恩怨史
2002年，姚明险些助中国队拿下梦之队。
1994年第12届世锦赛
中国VS梦之二队77：132
上场比赛，梦二队只胜了西班牙15分，中国队此时成了他们挽回颜面的替罪羊。美国队开场便派出了当家中锋奥尼尔，而且在上半场结束前，突然由半场盯人改打全场紧逼，中国队几乎难以通过中场，55分的最终差距说明了一切。
1996亚特兰大奥运会
中国VS梦之三队70：133
梦三队在前三场虽然取胜，但大牌球星却萎靡不振。直到遭遇中国队时，梦之三队的球星们如梦方醒，终于以133：70大胜，创下奥运会篮球比赛得分新纪录。
2000年悉尼奥运会
中国VS梦之四队72：119
中国队开场表现令人称奇，不仅在得分上紧咬对手，姚明还先后给了卡特和基德每人一个“大火锅”。美国队不敢继续往内线突破，转攻外线。梦四队陷入慌乱，莫宁等大牌明星纷纷到裁判那里理论。主帅汤姆贾诺维奇频繁换将逐渐稳住阵脚。下半场比赛则风云突变，逐渐进入状态的卡特和雷?阿伦开始了扣篮表演。斗志不高的中国男篮最终以72：119失利。
2002年第14届世锦赛
中国VS梦之五队65：84
面对强大的美国，中国男篮终于打出了气势———第一节结束时领先对手12分，并在上半场绝大部分时间一直保持领先，但因整体实力相差太大，最终先赢后输，以65：84败北。
本场比赛，中国队首次使用了姚明和巴特尔双塔组合，结果两位巨人在防守中牢牢控制了篮板球，胡卫东三分球3投3中，第一节结束时中国队以28：16领先了美国队12分！这是美国男篮在本届世锦赛上落后最大的比分。
第二节，美国队用全场紧逼切断中国队内外线联系，利用中国队失误频频快攻。而“双塔”犯规过多也导致中国队在防守上放不开手脚，随着姚明被罚下，中国队最终以19分之差落败。
好了，关于“nba篮球赛前热身”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“nba篮球赛前热身”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。